调理和保养肺脾肾虚、肛周疮毒是需要综合考虑个人的体质和具体病情，但可以采取以下一些方法：

1. 饮食调理：

增加营养摄入：多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉等，以增强免疫力和身体抵抗力。

忌口刺激食物：避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少对脾胃的负担，以促进消化功能的恢复。

合理安排饮食时间：保持规律的饮食时间，避免暴饮暴食或过度饥饿，有助于肠胃功能的调整和恢复。

2. 调节生活习惯：

规律作息：保持良好的生活规律，保证充足的睡眠时间，以增强身体的自愈能力。

适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、瑜伽、太极等，有助于促进身体的血液循环和新陈代谢。

避免过度劳累和精神压力：减少工作负荷，保持心情愉快，避免情绪波动过大，以减缓肌体的消耗和加速修复。

3. 中医调理：

中药调理：根据具体症状，可以使用中药调理脾胃、肺肾等脏器功能，促进机体的自愈能力。

针灸疗法：针灸可以调节气血的循环和平衡脏腑功能，有助于促进康复和改善症状。

以上仅是一些常见的调理和保养方法，具体的治疗方案还需要结合个人体质和医生的指导。肺脾肾虚和肛周疮毒都属于慢性疾病，调理和保养的关键是综合提高免疫力和改善身体的整体状况。通过改善饮食习惯、生活方式和适当的中医治疗，可以增强身体自愈能力，加速康复。但需注意，调理和保养需要持之以恒，综合考虑个人的体质和病情，才能取得更好的效果。同时，及时就医并遵医嘱进行治疗也是至关重要的。