得了阻塞性盆腔肿块，患者可以通过以下几个方面进行调理保养：

饮食调整：饮食是调理保养的重要方面。患者应该保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以促进身体的恢复。

保持健康的生活方式：患者应该保持健康的生活方式，包括规律作息、适量运动、保持良好的心态等，以增强身体的免疫力，减轻病情。

积极治疗：患者应该积极接受医生的治疗，遵循医生的建议，按时服药，并定期进行复查，以了解病情的变化，及时调整治疗方案。

避免过度劳累：阻塞性盆腔肿块患者应该避免过度劳累，以免加重病情。

注意个人卫生：患者应该注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免感染。

得了阻塞性盆腔肿块，患者应该注重饮食调整、保持健康的生活方式、积极治疗、避免过度劳累和注意个人卫生等方面。这些措施可以帮助患者减轻病情，促进身体的康复，同时也可以提高患者的生活质量。