得了心脾虚弱经行先后无定期，患者可以从多个方面进行调理保养。以下是一些具体的方法：

饮食调整：心脾虚弱经行先后无定期患者应该注意饮食的调整。在饮食中，应该多摄入富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时，应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和饮料，以免加重病情。

心理调适：心脾虚弱经行先后无定期患者应该注意心理的调适。在日常生活中，应该保持心情舒畅，避免情绪波动和压力过大。可以采取一些放松身心的方法，如冥想、瑜伽、散步等，以缓解压力和焦虑。

运动锻炼：心脾虚弱经行先后无定期患者应该注意运动锻炼。适当的运动可以帮助患者增强身体的免疫力和抵抗力，促进气血流通，缓解症状。但是，应该避免剧烈运动和过度劳累，以免加重病情。

中药调理：心脾虚弱经行先后无定期患者可以使用中药进行调理。在中医的治疗原则指导下，可以使用一些中药方剂、中药茶饮等来进行调理。但是，应该注意不要自行购买和使用中药，以免出现不良反应。

生活方式调整：心脾虚弱经行先后无定期患者应该注意生活方式的调整。在日常生活中，应该养成良好的生活习惯，如保持规律的作息时间、避免过度劳累、戒烟限酒等，以保持身体健康。

得了心脾虚弱经行先后无定期，患者可以从饮食调整、心理调适、运动锻炼、中药调理和生活方式调整等多个方面进行调理保养。同时，应该注意避免过度劳累和情绪波动，以预防病情加重。如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。