气滞妊娠是指胎儿位置低，压迫了膀胱造成小便不通。要调理和保养气滞妊娠，可以采取以下方法：

1. 运动：适量的运动有助于促进血液循环和改善气滞妊娠的症状。可以选择散步、瑜伽或孕妇适宜的运动，但需避免剧烈运动或长时间站立。

2. 改善生活习惯：避免过度劳累、长时间保持一个姿势，尤其是长时间站立或坐着。合理安排休息时间，保持充足的睡眠。

3. 饮食调理：选择富含纤维素的食物，如蔬菜、水果和全谷类，帮助预防便秘。避免油腻、辛辣和煎炸等食物，以免加重气滞症状。

4. 中医调理：可以尝试一些中医调理方法，如艾灸、拨筋按摩等。中医认为气滞妊娠与气血运行不畅有关，通过适当的中医调理可以改善气滞的症状。

5. 心理调适：保持良好的心态，放松心情，避免过度紧张或焦虑，有助于缓解症状。

气滞妊娠引起小便不通的原因主要是由于胎儿位置低，压迫了膀胱，使尿液无法排出。孕妇的生活习惯、饮食结构和身体状况也会影响气滞妊娠的发生和症状的严重程度。通过合理的调理和保养措施，可以改善气滞妊娠的症状，缓解小便不通的问题。但在采取措施之前，建议咨询医生的意见以确保安全和适宜。