得了气血两虚伪胎，患者可以通过以下几种方式进行调理保养：

饮食调理：患者应该保持均衡的饮食，多吃富含优质蛋白质、铁、叶酸、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、大豆、红枣、龙眼等。同时，避免过度饮酒和吸烟。

运动调理：患者可以适当地进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以促进身体的血液循环和新陈代谢，增强身体的免疫力。

药物治疗：患者可以在医生的指导下，使用一些中药或西药进行调理和治疗，如益气养血口服液、八珍丸等。

心理调理：患者应该保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，可以适当进行心理调适，如听音乐、阅读等。

定期检查：患者应该定期进行身体检查，如血常规、心电图等，以便及时发现身体的问题并进行调理治疗。

得了气血两虚伪胎，患者可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗、心理调理和定期检查等方式进行调理保养。这些方法可以帮助患者促进身体的健康和恢复，预防和治疗气血两虚伪胎的相关症状。同时，患者应该保持积极的心态和良好的生活习惯，避免过度焦虑和紧张，以促进身体的健康。