调理和保养寒湿浸淫导致的瘫痪可以通过以下方法进行：

中医理论中认为，寒湿内侵是导致瘫痪的主要原因之一。因此，保持室内温暖干燥，避免寒湿环境对身体的伤害，对瘫痪康复非常重要。可以使用加湿器和取暖器来调节室内湿度和温度。

按摩和理疗也是瘫痪患者调理和保养的重要方法。通过按摩和理疗，可以促进血液循环，消散寒湿，改善瘫痪的症状。在按摩过程中，重点按摩寒湿浸淫的部位，使用温热的按摩油或草药汤水增加理疗的效果。

另外，中草药也被广泛应用于寒湿浸淫导致的瘫痪的调理和保养。中草药中一些温补、祛湿的药物，如当归、白芍、川芎等，可以通过煎汤或外敷的方式使用，帮助消散寒湿，促进瘫痪的康复。然而，在使用中草药之前，建议咨询专业中医师的意见，因为每个人的体质和病情是不同的，需要个性化的用药方案。

良好的饮食习惯也对瘫痪的康复很有帮助。建议少食生冷食物，避免油腻和辛辣食物的摄入，以防寒湿的进一步侵袭。适量摄入温补食物，如姜、蒜、韭菜等，增强体内阳气。

调理和保养寒湿浸淫导致的瘫痪需要控制寒湿环境、按摩和理疗、中草药的辅助治疗以及良好的饮食习惯。这些方法有助于消散寒湿、促进康复，并且在具体应用中需要根据个体情况进行调整。最重要的是，在进行任何保健和治疗之前，最好咨询专业医生或中医师的意见，以获得个性化的治疗方案。