得了卡克林征阳性后，调理保养至关重要。要合理安排休息和饮食，避免过度劳累和暴饮暴食。还应进行适当的运动和药物治疗，以提高免疫力和控制病情发展。

卡克林征是一种常见的慢性病毒感染，由人类乳头瘤病毒HPV引起。一旦感染，病毒会在人体内长期存在，导致细胞变异和病变。而阳性表示已经检测到病毒的存在，并且可能会引发相关的疾病。

合理休息和饮食对于调理和保养至关重要。应避免过度劳累和长时间的精神紧张，保持充足的睡眠时间。饮食要均衡，多摄入新鲜蔬菜、水果和高纤维食物，减少食用油腻和热量过高的食物。这样可以增强身体的免疫力，有助于抵抗病毒的侵害。

适当的运动也是重要的调理手段。运动可以增强体质，促进血液循环和新陈代谢，有助于排出体内的毒素。适宜的运动方式可以包括散步、慢跑、瑜伽等，但要避免过度运动，避免产生过度疲劳和损伤。

另外，药物治疗也是必要的。根据病情的不同，医生可能会开具抗病毒药物、抗炎药物等，以抑制病毒的活动和控制病情发展。同时，还可以根据医生的建议进行局部治疗，如冷冻疗法、激光治疗等，以消灭病灶和预防病情进一步恶化。

定期复查是非常重要的。卡克林征是一种慢性病情，需要长期关注和治疗。定期复查可以及时了解病情的发展，调整治疗方案，并及早发现和处理任何异常情况。

得了卡克林征阳性后，合理安排休息和饮食，适当运动和药物治疗，以及定期复查是调理保养的关键。通过综合的治疗和护理，可以有效控制病情，提高生活质量。