得了桡神经麻痹手征，要调理保养的方法如下：第一，进行适当的康复训练和物理治疗。桡神经麻痹手征是由于桡神经受损引起的，通过康复训练和物理治疗，可以加强受损神经的再生和恢复功能，促进手部功能的恢复。

进行按摩和理疗。按摩可以促进血液循环，加速神经再生，缓解手部肌肉的紧张和疼痛感，增强手部功能。理疗可以通过特定的物理手段，如电疗、热疗等，对桡神经进行刺激和促进恢复。

另外，注意手部的保暖和保护。保持手部温暖有助于促进血液循环，促进神经再生和恢复。同时，避免手部受到冷冻、压迫等外伤，减少手部神经受到的损伤。

均衡饮食也是调理保养的重要一环。合理搭配蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于促进神经再生和手部功能的恢复。建议多食用富含维生素B、维生素C、钙、镁等的食物，如鱼类、豆类、坚果、蔬菜和水果等。

积极配合医生的治疗和定期复查。桡神经麻痹手征是一种需要长期治疗和康复的疾病，要与医生密切配合，按照医生的指导进行治疗和康复训练。定期复查可以及时了解病情的变化和效果，调整治疗方案，以达到更好的康复效果。

得了桡神经麻痹手征后，通过康复训练、按摩和理疗、保暖保护手部、均衡饮食以及积极配合医生治疗和定期复查，可以促进桡神经的恢复和手部功能的恢复。但需要注意的是，每个人的情况不同，对于具体的康复方法和保养措施，最好还是咨询专业的医生或康复师，根据个体化的指导进行调理和保养。