得了克-魏征需要通过合理调理和保养来恢复健康。在调理和保养中，饮食、休息、锻炼、药物等方面都是关键因素。

饮食是调理和保养的重要方面。魏征需要根据自己的身体状况，选择合适的饮食。他应该避免过食油腻和刺激性食物，减少盐和糖的摄入量。同时，他应该增加蔬菜、水果、整粮等健康食品的摄入，以获得充足的营养和纤维。

休息也是调理和保养的关键。魏征应该保持足够的睡眠时间，每天睡够7-9小时。合理的安排工作和休息时间，避免过度劳累，对他的康复至关重要。

锻炼对于魏征的调理和保养也至关重要。他可以选择适合自己的有氧锻炼，如散步、慢跑或游泳。这些锻炼有助于改善血液循环、增强免疫力和促进身体的康复。

药物也可以辅助魏征的调理和保养。他应该按照医生的建议，正确使用药物，如抗生素、退烧药等。他还可以考虑一些中药或保健品，如人参、枸杞子等，来提高自身的免疫力和康复能力。

得了克-魏征需要通过合理调理和保养来恢复健康。在饮食、休息、锻炼和药物方面的合理安排，可以促进他的康复和健康。细心呵护自己的身体，是魏征重返健康的关键所在。