得了舍佩尔曼征，怎样调理和保养呢？需要减轻症状和控制疾病的进展。然后，要通过饮食控制和适度运动来改善身体状况。建议定期接受医生的随访和治疗。

舍佩尔曼征是一种罕见的遗传疾病，影响中枢神经系统和内分泌系统的发育。由于该病的发病机制复杂，目前没有特效治疗方法，因此调理和保养成为非常重要的环节。

要减轻症状和控制疾病的进展，首先应遵循医生的治疗方案，定期接受药物治疗。选择合适的药物可以有助于缓解症状，例如，可使用肾上腺皮质激素替代治疗来纠正激素缺乏，或使用抗癫痫药物来控制癫痫发作等。

饮食控制也是重要的调理方法。病人应遵循医生或营养师的建议，确保摄入足够的能量和营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质。要注意防止肥胖，避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，保持均衡的饮食。

适度运动也对身体状况的改善很有帮助。根据病情的不同，可以选择合适的运动方式，例如散步、游泳、瑜伽等。运动有助于增强肌肉力量、改善心肺功能，同时也能带来心情放松和身心健康。

定期接受医生的随访和治疗是非常重要的。医生能够根据病情的变化，调整治疗方案，及时发现并处理可能的并发症。同时，也可以通过与医生的沟通，了解最新的研究进展和治疗方法，为调理和保养提供更科学的指导。

得了舍佩尔曼征需要综合治疗和综合调理。遵循医生的治疗方案，通过饮食控制和适度运动来改善身体状况，定期接受医生的随访和治疗，这些方法都可以帮助病人减轻症状，控制疾病的进展，提高生活质量。