得了面容异常，要进行调理和保养来恢复正常。面容异常可能是由多种因素引起的，包括遗传、环境、生活习惯、饮食等，因此需要综合治疗来达到最好的效果。

调理保养的第一步是保持健康的生活习惯。良好的生活习惯包括保证充足的睡眠，每天的睡眠时间应该在7-9小时之间。避免过度疲劳和压力，养成良好的工作和休闲平衡。对于面容异常，也要注意避免长时间的使用电子产品，尤其是晚上睡前。同时，要保持良好的饮食习惯，少吃高糖、高脂的食物，多摄入高纤维、水果和蔬菜的食物。还要注意饮水，补充足够的水分。

进行适当的面部护理。不同的面容异常需要不同的护理方法。如果是油性皮肤，要清洁皮肤，选择适合油性皮肤的洁面产品，并使用温和的爽肤水收敛毛孔。如果是干性皮肤，则需要选择适合干性皮肤的滋润产品。另外，还可以进行面部按摩来促进血液循环和肌肤新陈代谢。可以使用适当的按摩霜或精油，按摩面部肌肉和穴位，以提高皮肤的弹性和紧致度。

还可以考虑使用适合自己的面部护肤产品。对于面容异常，可能需要特殊的护肤产品来解决问题。例如，可以选择具有抗衰老和修复作用的面霜，选择含有维生素C和E的产品，可以改善肌肤的弹性和亮度。晒伤和色斑等问题可以选择具有美白和修护功效的产品。但是要注意根据自己的皮肤类型和问题选择适合的产品，避免过度使用。

得了面容异常需要调理保养，关键是通过健康的生活习惯、适当的护理和选择合适的护肤产品来改善问题。这些方法可以帮助促进面部肌肤的恢复和修复，让面容回复正常。然而，对于面容异常的治疗并没有一劳永逸的方法，因此要坚持长期的调理和保养。