孕妇拉肚子需要做以下调理保养措施。要保持充足的水分摄入，避免脱水。要适当调整饮食，避免食用刺激性食物和不新鲜的食物。要避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠。及时就医咨询专业意见。

孕妇拉肚子可能是因为消化系统的变化、激素分泌和免疫力下降等因素引起的。因此，第一步是确保充足的水分摄入。拉肚子可能导致大量水分的流失，如果不及时补充，可能会导致脱水。脱水对于孕妇和胎儿都是十分危险的。因此，孕妇应每天喝足够的水，保持身体水分平衡。

饮食方面，孕妇应避免食用刺激性食物，如辛辣食物、油炸食物和咖啡等，这些食物可能会使肠胃负担增加，并刺激肠道。孕妇也应避免食用不新鲜的食物，以免感染细菌或病毒，导致拉肚子。建议孕妇摄入清淡易消化的食物，如米粥、面条、煮熟的蔬菜和水果等。

在调理保养期间，孕妇还应避免过度劳累。拉肚子可能会导致体力消耗，同时孕妇的身体健康状况也较为脆弱。因此，孕妇需要多休息、保持充足的睡眠，以帮助身体恢复和抵抗疾病。

如果孕妇拉肚子持续时间较长或伴随其他不适症状，建议立即就医咨询专业意见。医生可以进一步评估症状的原因并提供相应的治疗方案。除了给予相关药物治疗，医生还可以根据孕妇的身体状况调整饮食和生活习惯，以促进康复和预防复发。

孕妇拉肚子需要饮食调理、适当休息和保持充足的水分摄入。合理的调理和保养可以减轻症状、预防并发症，并有助于孕妇的身体康复。但同时也要及时就医咨询专业意见，以确保母婴的安全。