要调理和保养鼻子发黑，可以采取以下措施：定期清洁、避免暴晒、使用合适的保湿产品以及正确护理。

定期清洁是保持鼻子健康的关键。使用温和的洁面产品清洁鼻子，可以去除多余的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。同时，使用适当的去角质产品可以帮助深层清洁鼻子的皮肤，去除死皮细胞，促进新陈代谢，减少黑色素的积累。

避免长时间暴晒也是保养鼻子的重要步骤。阳光中的紫外线会损害皮肤，使得鼻子更容易发黑。所以，在阳光强烈的时候，尽量避免直接暴晒在阳光下，使用帽子、遮阳伞等防晒措施，保护鼻子的皮肤免受紫外线的伤害。

第三，使用合适的保湿产品可以改善鼻子发黑的问题。干燥是导致皮肤发黑的一个原因，因为干燥的皮肤容易产生角质层的堆积，从而使黑色素沉积增加。因此，选择适合自己的保湿产品，保持鼻子的皮肤水润，有助于预防鼻子发黑。

正确护理也是调理和保养鼻子的关键。避免频繁用手触摸鼻子，因为手上的细菌和污垢会传到鼻子上，导致鼻子发黑。不要频繁使用刺激性的化妆品或者护肤品，以免引起过敏或者刺激导致鼻子发黑。选择天然成分、温和无刺激的产品进行护理。

对于调理和保养鼻子发黑的问题，定期清洁、避免暴晒、使用合适的保湿产品以及正确护理是关键。通过这些方法，可以保持鼻子的健康，减少黑色素的沉积，让鼻子恢复明亮白皙的状态。