得了暴发性痛，需要进行综合调理和保养，以促进身体修复和康复。要遵医嘱进行药物治疗。暴发性痛通常是由炎症引起的，因此医生会开出适当的药物来缓解疼痛和消炎。同时，我们还可以采取以下措施来帮助调理和保养。

要保持充足的休息。适当的休息可以帮助身体恢复和修复受损的组织。暴发性痛会导致身体非常疲惫和不适，因此合理安排休息时间对身体康复至关重要。

要注意饮食调理。饮食对于身体健康具有重要影响。我们应该合理搭配营养，摄入足够的维生素、矿物质和其他营养物质，以促进身体的康复和修复。还应避免食用刺激性食物和过多的油腻食物，以减轻炎症反应。

第三，坚持适量的运动。适度的运动可以促进血液循环，增强身体的自愈能力。但要注意避免剧烈运动和过度使用受伤部位，以免加重疼痛或伤害组织。

第四，进行适当的物理疗法和理疗。物理疗法和理疗可以通过各种手段，如热敷、冷敷、按摩等来缓解疼痛、减轻炎症反应和促进组织修复。

得了暴发性痛时，除了药物治疗外，还需要综合调理和保养。合理休息、注意饮食、适度运动和进行物理疗法等措施，可以帮助身体恢复和康复，缓解疼痛，并降低后续发作的概率。但在进行调理和保养时，应根据具体情况咨询医师的建议并遵循医嘱。