升主动脉根部环的调理保养方法包括以下几个方面：控制高血压、合理饮食、适度锻炼、避免烟酒和压力。

升主动脉根部环是主动脉与左心室之间的连接部分，它的正常功能对于维持心脏和血管的健康非常重要。如果升主动脉根部环受到损伤或者疾病，会影响血管的弹性和正常血液流动，进而导致心血管疾病甚至危及生命。

控制高血压是保护升主动脉根部环的重要步骤。高血压是升主动脉根部环损伤的重要危险因素之一，它会增加血液对血管壁的压力，导致血管壁的扩张和弹性受损。通过定期监测血压、合理用药以及改善生活习惯，可以降低高血压的发生率，减轻对升主动脉根部环的压力。

要保持合理饮食。饮食中的营养摄入对于保护升主动脉根部环的健康非常重要。建议食用新鲜蔬菜水果、全谷类食物、低脂乳制品和瘦肉等富含维生素和纤维的食物，同时减少盐、糖和饱和脂肪的摄入。合理饮食有助于减少动脉硬化的发生，维持血管的正常功能。

适度锻炼也是保护升主动脉根部环的重要手段。定期进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以提高心血管系统的功能，增强血液循环和心肺功能。运动还有助于降低血压、控制体重、减少脂肪积累，对升主动脉根部环的健康具有积极的影响。

应避免烟酒和压力对升主动脉根部环的损伤。吸烟和过度饮酒会增加心血管疾病的风险，对于升主动脉根部环也有不利影响。同时，长期处于压力之下也会导致心血管系统功能紊乱，应尽量避免过度劳累和情绪波动。

要保持升主动脉根部环的健康，除了积极控制高血压、合理饮食、适度锻炼和避免烟酒和压力，还需定期体检和咨询专业医生的建议，以及遵守医生的治疗方案。只有全面保护心血管系统的健康，才能有效预防和减少升主动脉根部环疾病的发生。