要调理保养生殖器外伤，首先需要保持干净、避免感染。原因在于外伤后，生殖器容易受到细菌感染，进而导致疼痛、瘙痒、排尿困难等问题。以下是对生殖器外伤调理保养的具体方法和原因解释。

保持伤口清洁是非常重要的。使用温水轻轻清洗伤口，避免过度搓揉或用力刷洗，以防止伤口出血和感染。清洗后，用干净的纱布或柔软的无菌纸巾轻轻拍干，确保伤口周围干燥。保持伤口清洁干燥可以预防细菌滋生和感染，促进伤口愈合。

避免摩擦和压力对伤口的刺激。在治疗期间，避免过度运动和剧烈活动，以免增加摩擦和压力对伤口的刺激。避免穿着紧身裤、内裤或使用过硬的坐垫等，以减少对伤口的摩擦刺激。保持伤口尽可能放松的环境可以促进伤口愈合和减缓疼痛感。

第三，注意伤口的适当保湿。使用医生建议的抗菌或愈合药膏，并按照医生的指示进行使用。保湿有助于加速伤口愈合和减轻疼痛。然而，过度使用药膏可能会导致伤口弹性减弱，甚至延缓愈合，因此应按照医生指导的频率使用。

合理饮食和注意个人卫生。合理饮食有助于增强身体免疫力，促进伤口愈合。保持充足的水分摄入，摄取富含维生素C和蛋白质的食物，如水果、蔬菜和瘦肉等，有助于伤口愈合和身体康复。保持个人卫生，包括每天更换干净的内裤，避免使用他人的护理用品和毛巾等，以防止细菌感染。

调理保养生殖器外伤需要保持干净、避免感染。保持伤口清洁、避免摩擦和压力、适当保湿、合理饮食和注意个人卫生是调理保养生殖器外伤的关键措施。通过这些方法，可以加速伤口愈合，减轻疼痛感，促进身体康复。