要调理和保养瓣膜小叶增厚，首先需要进行医生的评估和指导。医生会根据个体情况制定相应的治疗计划和建议，以减缓病情的进展并缓解症状。

瓣膜小叶增厚是指心脏瓣膜上的小叶出现增厚，导致瓣膜开合不灵活，进而影响心脏的正常功能。调理和保养瓣膜小叶增厚的目的是保持心脏的功能稳定并减少症状的发生。以下是一些常见的调理和保养策略：

1.服药治疗：医生可能会开具一些药物，如针对高血压、心律失常或液体潴留等问题的药物。这些药物可以帮助降低病情的进程、减轻心脏负担以及缓解症状。

2.定期复查：定期的心脏超声检查是必要的，以便医生评估瓣膜小叶增厚的进展情况并调整治疗计划。这样可以及早发现问题并采取相应措施。

3.改善生活方式：健康的生活方式对于调理和保养瓣膜小叶增厚至关重要。这包括合理饮食、控制体重、定期进行适量的有氧运动、戒烟等。这些举措有助于维持心血管系统的健康，减轻心脏负担。

4.注意心理健康：心脏疾病会对患者的心理健康产生影响，因此不要忽视情绪的调节。寻求心理支持、参加心理康复课程或参加支持小组都可以提供情感支持和心理调整。

5.遵循医生的建议：根据医生的指示按时服药、定期复查，并及时告知医生症状的变化。及时就医并遵循医生的建议是保障瓣膜小叶增厚调理和保养的关键。

调理和保养瓣膜小叶增厚需要综合治疗和生活方式改变的综合方法。早期的干预和有效的治疗可以减缓病情的进展、缓解症状，并提高生活质量。与医生密切合作和定期复查是保证瓣膜小叶增厚调理和保养顺利进行的重要步骤。