可以用清洁的温水轻轻洗眼。这样可以帮助去除眼睛周围的污垢和过敏原，减轻眼睛痒的感觉。同时，用清洁的温水可以舒缓眼睛的不适感。

接下来，可以使用眼药水来缓解眼睛痒。在使用眼药水之前，要先仔细读取说明书，并遵循医生或药师的建议。眼药水可以帮助舒缓眼睛痒的症状，并减少眼睛过敏反应。

另外，保持室内空气清洁也很重要。使用空气净化器或经常开窗通风，可以减少室内的尘螨、花粉等过敏原的存在，从而减少眼睛痒的发作。

要注意眼部的卫生。避免用脏手揉眼睛，避免使用过期或污染的化妆品，以免引发眼睛痒和其他问题。

眼睛痒的原因可能是过敏反应，如花粉过敏、尘螨过敏等。当眼睛接触到过敏原时，免疫系统会释放组胺等物质，导致眼睛痒、红肿等过敏症状。因此，清洁眼部可以帮助去除过敏原，减轻症状。

眼药水含有抗组胺成分，可以阻断组胺的释放和作用，从而减轻眼睛痒。空气清洁可以减少过敏原的存在，减少过敏反应。保持眼部卫生可以预防细菌感染和眼睛炎症，从而减少眼睛痒的概率。

调理和保养眼睛痒时需要注意眼部的清洁卫生，并使用眼药水缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医咨询专业医生的建议。