调理和保养眼晶体前房棕色的方法主要包括以下几点：规律用眼、远离有害辐射、适度保养眼睛、保持良好的生活习惯。

要保持规律用眼。过度用眼是造成眼晶体前房棕色的一个重要因素。长时间使用电子设备或者长时间阅读、写字等近视活动，会导致眼睛疲劳，影响眼部血液循环，进而导致眼晶体前房出现棕色。因此，应该合理安排用眼时间，每40分钟工作或者看屏幕后应该休息10分钟。

远离有害辐射。长时间暴露在电子产品的屏幕辐射下会增加眼睛受伤的风险。应该尽量减少看电视、玩电脑、使用手机等电子产品的时间。在使用电子设备时应该注意保持一定的距离，保护眼睛。

适度保养眼睛也是重要的。可以进行适度的眼部保养，如使用眼部保湿剂来缓解眼疲劳，并定期进行适度的眼部护理，如热敷眼睛，按摩眼睛等。适当使用眼药水也是保护眼睛的一种方式。

保持良好的生活习惯也是调理和保养眼晶体前房棕色的重要措施。保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳，对眼睛的健康非常重要。不抽烟、避免长时间暴露在有害气体和粉尘中，也是保护眼睛的方式。

调理和保养眼晶体前房棕色的方法主要包括规律用眼、远离有害辐射、适度保养眼睛、保持良好的生活习惯。遵循这些方法可以减少眼晶体前房棕色的风险，保护眼睛的健康。如果出现眼晶体前房棕色的症状，建议及时就医并遵循医生的指导进行治疗。