得了中毒性眩晕后，应该进行一些调理保养措施。中毒性眩晕是由于中毒性物质进入体内后引起的症状，这些物质会对中枢神经系统产生毒性影响，导致眩晕、恶心、呕吐等症状。调理保养的目的是帮助身体排除有毒物质，恢复中枢神经系统的正常功能。

要立即停止接触有毒物质，将自身置于安全环境中。如果中毒是由于食物引起的，应立即停止食用，保持充足的水分摄入，促使尽快排出体内的毒素。

可以通过饮食来帮助排毒。选择富含纤维的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物等，可以促进肠道蠕动，帮助排出体内有害物质。要避免摄入刺激性食物，如辛辣食物、咖啡因和含酒精的饮料，以免加重症状。

同时，适度锻炼有助于加速血液循环，促进毒物的排出。但要避免过度劳累和剧烈运动，以免引起更加严重的眩晕症状。

另外，要保持良好的睡眠，充足的休息有助于身体的恢复，促进中毒性眩晕的康复。

如果症状持续存在或加重，应及时就医，并告知医生中毒的原因，以便进行针对性的治疗。

得了中毒性眩晕后，调理保养是帮助恢复的重要环节。通过适当的饮食、锻炼和休息，有助于促进毒物的排出，恢复中枢神经系统的正常功能，加速康复过程。同时，及时就医也是保障身体健康的重要措施。