调理和保养大角膜有很多方法和注意事项，以下是一些常见的建议。

保持良好的眼部卫生非常重要。要经常洗手，并避免用不干净的手触摸或揉搓眼睛，以防止细菌感染或其他眼部问题的发生，并减少对大角膜的刺激。

保持眼睛的湿润非常重要。可以经常使用人工泪液来减轻眼部干涩和不适感。另外，要定期戴上护目镜，以避免风沙、灰尘、过度刺激等外界因素对大角膜的伤害。

同时，合理使用眼睛也是关键。长时间看电视、电脑、手机等电子屏幕会使眼睛疲劳，增加大角膜的负担。因此，要定期休息眼睛，每隔一段时间闭目放松几分钟，远眺一下，让眼睛得到休息和放松。要避免在光线不足的环境下看书或使用电子设备，以减轻对大角膜的压力。

还要注意饮食的营养均衡。补充富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，如胡萝卜、菠菜、柠檬等，可以帮助保护眼睛健康，并减少眼部问题的发生。

需要注意的是，上述建议仅供参考。如果您出现严重的大角膜问题或其他眼部疾病，建议及时咨询眼科专家，以获得专业的诊断和治疗建议。