阴道闭锁是一种阴道出口狭窄或完全阻塞的疾病，需要进行相应的调理和保养来缓解症状，以下是一些建议供参考。

1. 暖水浸泡：每天坚持在温水中进行阴道浸泡，时间为10-15分钟，可缓解疼痛和不适感，促进血液循环，减轻闭锁症状。浸泡过程中，加入些许盐或金霉素眼膏有助于杀菌和消炎。

2. 温和阴道舒张操：借助医生或物理治疗师的指导，进行阴道舒张操。这些操练可以帮助扩张和加强阴道肌肉，逐渐恢复阴道的弹性和灵活性。

3. 避免过度插入：避免过度插入物品到阴道内，包括手指、棉签、性玩具等，以免加重闭锁症状或引发感染。

4. 规律性性生活：对于已婚女性，规律性的性生活可以帮助阴道周围组织保持柔软和弹性，并减少闭锁症状。

5. 保持个人卫生：保持阴道周围的清洁和干燥，使用温和的非香皂清洗，避免使用味道浓重的护理产品。每天更换内衣，并选用透气性好的棉质内衣，以避免感染。

6. 平衡饮食和适量运动：均衡的饮食和适量的运动有助于维持健康体重，增强免疫力，促进阴道闭锁的恢复。

7. 定期复查和随访：定期去医院复查和随访是非常必要的。医生会根据病情的变化和恢复进展，给出更细致的调理建议或进行其他治疗。

请注意，这些建议仅供参考，具体的调理和保养方法应根据医生的指导和个人病情来制定。及时咨询医生并遵循医生的建议是重要的。