得了阴道横隔，需要进行调理和保养。要接受医生的治疗，根据医生的建议进行药物治疗或手术治疗。同时，还需要注意以下几点进行保养。

1.维持良好的卫生习惯。保持外阴清洁干净，并避免使用过多的化学清洁剂或香皂来清洗阴道。适当清洗，使用温水清洗外阴，避免过度擦拭或洗涤。

2.避免过度清洁。经常进行阴道冲洗可能破坏阴道的正常细菌平衡，导致阴道感染或炎症加重。因此，尽量避免使用过多的阴道冲洗剂。

3.选择舒适透气的内衣。穿着柔软、透气、吸湿性好的棉质内裤，避免紧身衣物和合成材料的内衣，避免产生过多的湿度和摩擦。定期更换干净的内裤，保持外阴干燥清洁。

4.注意饮食保持均衡。均衡的饮食有助于提高免疫力，促进身体健康。适量增加优质蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以帮助身体抵抗炎症和感染。

5.避免过度疲劳和压力。过度疲劳和心理压力可能会影响身体的免疫力和内分泌平衡，进而影响阴道横隔的康复。适当休息和放松，保持良好的身心健康。

6.定期复查和随访。阴道横隔是一种疾病，需要定期的复查和随访以了解患者的病情变化，并及时采取相应的治疗措施。

得了阴道横隔需要进行综合的调理和保养，包括接受医生的治疗、维持良好的卫生习惯、选择适合的内衣、注意饮食均衡、避免过度疲劳和压力，以及定期复查和随访。这些措施旨在促进阴道横隔的康复，并预防复发。同时，根据个人情况和医生的建议，还可以进行其他的保健措施。最重要的是，密切关注阴道横隔的症状和变化，并及时就医和咨询专业医师。