皮肤坏死是一种严重的皮肤损伤，需要及时诊断和治疗。除了医生的治疗外，患者自己也可以采取一些调理保养措施，以促进皮肤愈合和恢复。

保持皮肤清洁和干燥是关键。坏死皮肤容易感染，因此患者需要经常用温水清洁皮肤，并保持皮肤干燥。避免使用刺激性强的清洁剂或护肤品，以免刺激皮肤。

避免过度摩擦和挤压皮肤。坏死皮肤容易受到外界刺激的刺激，因此患者需要避免过度摩擦和挤压皮肤，以免加重皮肤损伤。同时，选择柔软、舒适的衣物和鞋子，以减少对皮肤的摩擦和挤压。

另外，饮食调理也是重要的保养措施。患者应该保持清淡、易消化的饮食，多吃富含维生素C、E、A等抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。避免食用过于刺激性的食物，如辛辣、油腻等。

保持心情愉悦也是重要的保养措施。皮肤坏死会给患者带来一定的心理压力和焦虑情绪，因此患者需要保持心情愉悦，积极面对疾病。可以采取一些放松身心的方法，如听音乐、做瑜伽等，以缓解压力和焦虑情绪。

如果患者的皮肤坏死比较严重，可以考虑使用一些辅助治疗措施，如中药外敷、理疗等。这些措施可以促进皮肤愈合和恢复，缓解疼痛和不适症状。

得了皮肤坏死需要综合调理保养。患者需要注意清洁和保湿、避免过度摩擦和挤压、饮食调理、保持心情愉悦以及采取一些辅助治疗措施等。通过这些调理保养措施的合理应用，可以促进皮肤愈合和恢复，缓解疼痛和不适症状。