得了皮肤弥漫潮红可以通过以下方法调理保养：

平时注意保养皮肤，沐浴时不宜狠搓肌肤，常食绿色蔬菜和水果，少食大棚蔬菜。

春季多晒太阳，增强皮肤对季节的应能力，夏季尽量不要裸露皮肤，必须裸露时应避免裸露部位被日光直接照射。

打遮伞或戴宽边草帽，在肌体的外露部位涂抹遮光药或防晒霜等。

发生日光性皮炎，就用温水洗净患处的汗液和尘埃，用烫伤膏或獾油涂抹。

有条件者可自制消炎防晒液，取冬瓜500克，切碎放入高压锅内兑入少量凉水慢炖20分钟，出锅弃渣滤汁盛入净器，兑入2两白酒，放炉上再清煮5分钟即成。

放凉，灌入瓷瓶内置于冰箱贮存。用时，倒入碗中少许，用手蘸此液涂抹皮炎处，一日三次，每次涂抹10毫升左右。