要调理和保养毛孔粗大的问题，首先要保持清洁，然后注意收敛毛孔，并使用合适的护肤品。这些措施可以有效减少毛孔的粗大，让皮肤变得更加光滑和细致。

清洁是保持毛孔清洁并防止堵塞的关键。每天至少清洁两次，使用温和且不含刺激成分的洗面奶来洗脸，帮助去除油脂和污垢，防止毛孔堵塞。还可以选择使用深层清洁面膜或磨砂膏定期去除死皮细胞和深层污垢，保持毛孔的通畅。

收敛毛孔是减少毛孔粗大的另一个重要步骤。可以选择使用含有收敛成分的化妆水或爽肤水来收缩毛孔，如柠檬精油、薄荷精油等。使用含有维生素C和A酸等成分的精华素也可以帮助收缩毛孔并改善皮肤质地。

选择合适的护肤品也是保养毛孔的关键。避免使用含有刺激性成分的产品，特别是含有酒精和刺激性香料的产品，因为这些成分可能会导致皮肤干燥或刺激毛孔。相反，选择温和而滋润的护肤品，如含有透明质酸和胺基酸等成分的保湿霜或乳液。

保持良好的生活习惯也是必要的。充足的睡眠、饮食均衡和适度的运动可以提高皮肤的健康状况，并减少毛孔粗大的问题。另外，避免长时间暴露在阳光下，使用适当的防晒霜也可以减少毛孔的粗大。

保持毛孔清洁，收敛毛孔和选择合适的护肤品是调理和保养毛孔粗大的关键。良好的生活习惯也对皮肤健康有着重要影响。通过坚持以上措施，可以有效减少毛孔粗大，并使皮肤变得更加光滑和细致。