得了多空乳头溢液需要进行调理和保养。应该避免刺激乳头的行为，比如频繁揉搓、用力挤压或穿着紧身衣物等。应该选择舒适合适的内衣，避免使用紧绷或不透气的材料，以减少对乳头的摩擦和刺激。另外，保持乳房区域的清洁也非常重要，应该使用温和无刺激的洗涤剂进行清洁，并保持干燥。

调理和保养的原因是，多空乳头溢液是一种正常生理现象，但在某些情况下可能会引起不适或疾病。因此，合理的调理和保养可以帮助减轻不适感，预防疾病发生。

避免刺激乳头的行为是非常重要的。频繁揉搓、用力挤压或穿着紧身衣物等行为会增加对乳头的摩擦和压力，从而刺激乳头溢液的分泌。因此，应该尽量保持乳房区域的柔软，避免摩擦或挤压乳头。

选择舒适合适的内衣也是关键。紧绷或不透气的内衣会增加对乳房区域的压力，导致乳头溢液增加。因此，应该选择适合自己的内衣，尽量选择棉质或透气材料，保持乳房区域的干燥和通风。

另外，保持乳房区域的清洁也非常重要。使用温和无刺激的洗涤剂进行清洁，可以帮助减轻乳头溢液的分泌，并预防疾病的发生。同时，保持乳房区域的干燥也能够减少细菌和真菌的滋生，防止感染的发生。

多空乳头溢液需要进行调理和保养。避免刺激乳头、选择舒适合适的内衣以及保持乳房区域的清洁和干燥，可以帮助缓解不适感，预防疾病的发生。如果症状严重或持续不退，请及时就医寻求专业的帮助。