要调理和保养得了气管处可听到异物冲击的拍击声，需要采取以下措施：寻求医学专业人士的帮助，进行相关检查和治疗；保持良好的饮食习惯和生活习惯；避免吸烟和接触有害物质。

面对得了气管处可听到异物冲击的拍击声，需要寻求医学专业人士，如呼吸科医生或耳鼻喉科医生的帮助。他们可以进行相关的检查，如声门镜检查或CT扫描，以确定具体的原因。根据检查结果，他们可以制定相应的治疗方案，如药物治疗、声音治疗或手术治疗，以帮助调理和改善症状。

保持良好的饮食习惯和生活习惯也是调理和保养的重要一环。饮食方面，可以选择清淡易消化的食物，减少辛辣食物和刺激性食物的摄入，如辣椒、咖啡、茶等。同时，多摄入富含维生素A、C、E及抗氧化物的食物，如红橙黄绿蔬果、谷类、坚果等，有助于增强免疫力和抗氧化能力。保持充足的水分摄入，保持身体的水分平衡也是有益的。

在生活习惯方面，要避免过度使用和滥用声音。长时间高强度使用声音容易导致声带紧张和疲劳，增加气管处异物冲击声的发生。要注意适当休息声带，避免长时间大声喊叫、用力咳嗽等。保持良好的睡眠和充足的休息，减少压力和疲劳，有助于提高身体的免疫力和自我修复能力。

要避免吸烟和接触有害物质。烟草烟雾中的化学物质和有害物质对呼吸道有明显的刺激和损害作用，容易导致气管处的炎症和异常声音。因此，吸烟者需要尽量戒烟或者减少吸烟量；同时，避免长时间在污染严重的环境中生活或工作，如有毒气体、粉尘等。

得了气管处可听到异物冲击的拍击声需要综合采取医学治疗、调整饮食和生活习惯以及避免吸烟和有害物质的接触等措施来调理和保养。这些措施有助于减轻症状、促进康复并预防病情的进一步恶化。同时，坚持以上习惯和措施也有助于提高身体的免疫力和自我修复能力，保持呼吸道的健康。