头颅向上生长呈塔形是一种严重的头骨畸形，需要医生进行诊断和治疗。然而，在接受医生治疗的同时，患者自己也可以采取一些调理保养措施来帮助缓解症状和促进康复。

患者需要注意保持良好的生活习惯。这包括保证充足的睡眠、饮食均衡、适度锻炼和避免长时间保持同一姿势等。这些措施可以帮助缓解头部疼痛和不适感，改善颈部肌肉的紧张状态，从而减轻塔形头的症状。

患者可以进行颈部肌肉锻炼和伸展运动。这些运动可以帮助放松颈部肌肉，减轻头部向上的牵引力，缓解症状。同时，这些运动还可以增加颈部的柔韧性和灵活性，有助于预防头部畸形的进一步加重。

患者可以使用头部矫形枕等辅助工具来帮助改善头部形状。这些工具可以提供额外的支撑和压力，以减轻头部向上生长的趋势。但是使用这些工具应该在医生的指导下进行，以免过度使用或使用不当导致其他问题。

另外，患者还需要注意保护头部免受外界伤害。由于塔形头的头部形状异常，更容易受到外力的冲击和碰撞。患者应该尽量避免剧烈运动或头部受到撞击等危险活动，以免加重症状或引发其他问题。

患者应该定期接受医生的检查和治疗。医生可以通过专业的检查和评估来确定患者的病情和治疗方案。在医生的建议下，患者可以进行必要的药物治疗、物理治疗或手术治疗等措施，以帮助缓解症状和促进康复。

得了头颅向上生长呈塔形需要医生进行诊断和治疗，同时患者自己也可以采取一些调理保养措施来帮助缓解症状和促进康复。但是这些措施应该在医生的指导下进行，以免过度使用或使用不当导致其他问题。