得了心包积液的调理保养方法是通过药物治疗和生活方式改变来控制病情和促进康复。心包积液是指心包腔内产生的液体过多，导致心包压力增高，影响心脏正常功能的疾病。以下是一些关键的调理保养方法：

1. 遵医嘱用药：医生会根据病情开出合适的药物治疗心包积液，如利尿剂帮助排出过多的体液、抗生素治疗感染等。遵照医生的建议正确用药是控制病情的关键。

2. 控制病因：心包积液有许多不同的病因，包括感染、肿瘤、自身免疫性疾病等。如果心包积液是由某种潜在疾病引起的，要积极治疗基础病症，以减少或预防心包积液的复发。

3. 饮食调理：多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入富含健康脂肪的食物，如鱼类。减少盐和高盐食品的摄入可以帮助减少体液潴留，减轻心脏负担。

4. 控制体重：积极控制体重，避免肥胖和过度肥胖。肥胖会增加心脏负担，诱发或加重心包积液。

5. 定期锻炼：根据医生的建议进行适量的有氧运动，如散步、游泳等。锻炼可以增强心脏功能，改善血液循环，减轻心脏负担。

6. 避免诱因：避免过度劳累、暴饮暴食、饮酒过量等可以引起心脏负荷加重的行为。

以上方法可以帮助调理和保养心包积液患者的健康，但重要的是要在医生的指导下进行。每个人的情况不同，因此建议及时就医，并与医生密切合作以制定适合自己的具体治疗方案。