心室扑动是一种严重的心律失常，需要及时进行调理和保养。以下是一些常见的调理方法和保养注意事项。

最重要的是要寻求医生的帮助和指导。心室扑动是一种严重的疾病，需要专业的医生进行诊断和治疗。如果被确诊患有心室扑动，医生会根据具体情况为您制定相应的治疗方案。

遵守医生的建议，并按时服用药物。医生通常会给患者开具抗心律失常药物，如β受体阻滞剂、钠通道阻滞剂等，这些药物可以帮助调整心脏的节律，减少心室扑动的发作。患者应该按时按量服用药物，不要自行停药或减量。

另外，注意生活方式调整也很重要。保持健康的体重。肥胖是心脏病和心律失常的风险因素之一，所以减肥对于调理心室扑动非常重要。戒烟限酒。吸烟和饮酒是导致心脏病的主要危险因素之一，对于心室扑动的患者尤其需要远离烟草和酒精。保持适度的运动量也是调理心室扑动的一个重要方面。根据医生的建议，适当参与有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以提高心肺功能，改善心脏健康。

饮食方面，建议患者选择低盐、低脂、低胆固醇的食物。摄入过多的钠和脂肪会增加心血管负担，加重心律失常的症状。保持规律的饮食，尽量避免暴饮暴食和不健康的饮食习惯，对于调理心室扑动非常重要。

心理调适也是重要的一环。心室扑动对患者的心理压力和焦虑程度会有较大影响，而长期的心理压力和焦虑会进一步恶化病情。患者应该积极寻求心理支持和帮助，通过放松技巧、心理咨询等途径来减轻心理压力，保持良好的心态。

得了心室扑动需要综合采取措施进行调理和保养。医生的指导是最重要的，同时要遵守医生的建议，并按时服药。注意生活方式的调整，包括减肥，戒烟限酒，保持适度运动，选择健康的饮食，以及积极调适心理压力，都是非常重要的。通过这些方法，可以帮助患者改善心脏功能，减少心室扑动的发作，提高生活质量。