心率不齐的调理保养方法如下：

合理用药。在医生的指导下，服用控制血压的药物和促进血液循环的药物。

调整饮食习惯。不能经常抽烟喝酒或喝咖啡，也不能吃油腻辛辣或刺激性的食物，应该多吃谷类、坚果类食品。

改变生活方式。改掉长期熬夜和处于不良心态的生活习惯，适当运动，比如打太极和做瑜伽，不要选择刺激性的运动。

中医治疗。比如通过按摩、热敷或者针灸的方式放松身体和改善心脏的血液循环状态，也可以通过服用中药的方式促进心脏细胞的活性，还具有行气解郁的功效。

还可以通过保持良好的习惯、增强免疫力等方法缓解2。如果有心率不齐的症状，建议到医院进行检查，并在医生的指导下进行相应治疗。