得了怕风不欲去衣是一种皮肤疾病，常见于秋冬季节，症状包括皮肤干燥、瘙痒、红肿等。要调理和保养这种皮肤病，可以从以下几个方面进行。

保持皮肤的水分是非常重要的。使用温和的洗面奶或洗浴产品，避免使用含有刺激性成分的产品，如酒精和香料。洗脸时，使用温水而不是热水，因为热水容易使皮肤变得更干燥。洗完脸后，可以用柔软的面巾轻轻拍干皮肤，然后立即涂抹保湿霜或乳液。保湿霜或乳液应该是含有天然保湿因子如甘油和透明质酸的产品，以帮助皮肤保持水分。

保护皮肤免受寒冷和干燥的环境刺激。在冬季外出时，尽量穿着保暖的衣物，特别是对于怕风不欲去衣的患者来说，应该选择质地柔软、舒适的面料，避免使用粗糙的纤维如羊毛和尼龙，因为它们可能会刺激皮肤。同时，使用保湿喷雾或携带保湿面霜，定时补水，并尽量避免暴露在干燥的室内和寒冷的室外环境中。

调整生活习惯也可以帮助调理和保养此种皮肤病。避免长时间接触高温的水，减少使用吹风机和其他加热设备，以及经常进行深层的保湿护理，如敷面膜和按摩。保持饮食的均衡和多样性，增加维生素和矿物质的摄入，对皮肤健康非常有益。

针对怕风不欲去衣这种皮肤病，保湿是调理和保养皮肤的关键。合理选择洗浴和护肤产品，保护皮肤不受寒冷和干燥的刺激，调整生活习惯，增加饮食的营养，都能有效缓解症状和改善皮肤健康。