得了肺下叶周围呈节段性或大叶性模糊阴影，可以从以下方面进行调理保养：

减少吸烟：吸烟是导致肺病的主要原因之一，尤其是慢性阻塞性肺疾病和肺癌等。

保持健康饮食：保持健康饮食有助于增强免疫系统，预防疾病。尤其是多吃新鲜蔬菜和水果，有利于提高机体抵抗力，预防肺疾病。

避免有害物质：在工作和生活中，尽可能避免接触空气污染物和有害化学物质，如甲醛、苯等。

科学合理氧疗：在专业医生指导下进行科学合理氧疗，纠正低氧血症等。

如果您有具体症状和问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。