得了吸吮反射消失，可以采取以下措施：

补充足够的营养。以富含维生素和蛋白质，清淡、易消化的食物为主，提高机体的免疫力。

保持良好的心态。良好的情绪对人体免疫力有积极的作用。如果心态良好，人体的免疫力相对较高，可有效预防疾病的发生。

养成良好的生活习惯。做到起居有常，保证充足睡眠，劳逸结合，防止睡眠不足，导致身体疲劳、虚弱。

积极参加体育锻炼。增加心肺功能，增加体质，进而提高身体的免疫力。