肢端角化是一种以皮肤角质层异常增厚和硬化为特征的皮肤病，调理保养对于缓解症状、促进皮肤健康非常重要。以下是一些建议：

保持皮肤湿润：肢端角化患者的皮肤常常变得干燥、粗糙，因此保持皮肤湿润非常重要。建议使用温和的清洁剂和保湿霜，以保持皮肤清洁和湿润。洗澡时避免使用过热的水和肥皂，以免刺激皮肤。

饮食调理：饮食对于皮肤健康也有一定的影响。建议肢端角化患者保持均衡的饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类食品等富含维生素和抗氧化剂的食物，避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物。

避免刺激性物质：某些物质可能会刺激皮肤，加重症状。例如，香料、酒精等刺激性物质可能会刺激皮肤，因此建议避免使用含有这些物质的化妆品和护肤品。避免接触一些可能引起过敏的物质，如动物毛发、花粉等。

避免过度搔抓：搔抓可能会刺激皮肤，导致症状加重。建议避免过度搔抓，如果痒得厉害，可以使用止痒药膏或就医。

定期就医：如果肢端角化症状持续严重或反复发作，建议及时就医并接受专业的治疗。医生可能会根据病情制定合适的治疗方案，如使用角质软化剂、抗炎药物等。

得了肢端角化需要从多个方面进行调理保养，包括保持皮肤湿润、饮食调理、避免刺激性物质、避免过度搔抓和定期就医等。这些措施有助于缓解症状、促进皮肤健康。