关于舌肌麻痹的调理保养，可参考以下建议：

饮食调理：多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果中含丰富的维生素C和钾、镁等。维生素C可调节胆固醇的代谢，防止动脉硬化的发展，同时增强血管的致密性。

运动康复：舌肌麻痹患者应积极进行康复训练，包括舌头伸缩练习、发音练习等，以促进舌部肌肉的功能恢复。

注意口腔卫生：舌肌麻痹患者口腔自洁能力较差，易导致口腔感染，因此应注意口腔卫生，餐后漱口，早晚刷牙。

心理调适：舌肌麻痹患者往往存在一定心理压力，因此应注意心理调适，保持积极乐观的心态，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。

以上建议仅供参考，如出现相关症状，建议及时就医，以医生的建议为准。