胆囊壁变薄是一种胆囊疾病的症状，通常是由胆囊炎、胆囊结石等胆囊疾病引起的。为了调理保养胆囊壁变薄，可以从以下几个方面入手：

饮食调理：饮食是调理胆囊壁变薄的关键。建议少食多餐，避免高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物，多吃清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、全麦面包等。多喝水有助于稀释胆汁，减轻胆囊负担。

运动锻炼：适量的运动有助于促进身体健康和胆囊的功能。建议进行轻度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以不感到疲劳为宜。

药物治疗：如果胆囊壁变薄是由胆囊炎、胆囊结石等疾病引起的，可以在医生的指导下使用药物治疗。例如，抗生素药物可以治疗感染，利胆药物可以促进胆汁排出等。

定期检查：定期进行超声检查、肝功能检查等医学检查，有助于及时发现和治疗胆囊壁变薄的病因，以及监测病情的变化。

心理调适：胆囊疾病的患者常常存在焦虑、紧张等心理问题。心理调适可以帮助患者放松身心，减轻压力和焦虑，有利于病情的恢复。

得了胆囊壁变薄需要进行综合调理保养。饮食调理、运动锻炼、药物治疗、定期检查和心理调适等方面都是非常重要的。同时，需要注意避免过度劳累和不良生活习惯，如熬夜、吸烟等。只有在全面调理的基础上，才能有效地改善胆囊壁变薄的症状，维护身体健康。