胃排空过快通常与消化不良、胃炎等症状有关，可以考虑以下调理保养方法：

饮食调整：保持饮食清淡，少食多餐，多吃温软易消化的食物，避免食用有刺激性的食物，如辛辣、油腻等。

药物治疗：可以考虑服用一些保护肠胃、改善胃肠动力、有效减少胃酸分泌的药物来治疗。

身心调节：防止思虑过度，维持心情舒畅，减轻压力，适当运动以保持气机顺畅。

注意保暖：胃部受凉容易引发胃痛、腹泻等症状，因此要注意保暖。

中医调理：可以尝试中医的调理方法，如艾灸、按摩足三里穴位等以养胃。