得了痉挛性偏瘫步态的调理和保养需要综合多种方法，包括康复训练、药物治疗和日常生活调整。康复训练是最核心的部分，可以通过锻炼肌肉、恢复神经功能来改善步态问题。药物治疗可以缓解痉挛和疼痛，促进康复效果。日常生活中的一些调整也能有助于步态的改善。

康复训练是调理和保养的重要方法。痉挛性偏瘫步态通常是由于中枢神经系统损伤引起的，因此，进行康复训练可以帮助恢复受损的神经功能和肌肉力量。常见的康复训练包括物理疗法、运动疗法、功能训练等。物理疗法可以通过热敷、理疗等手段减轻痉挛和疼痛感，运动疗法可以通过适当的运动训练来恢复肌肉力量和关节灵活性，功能训练则是通过模拟日常生活动作，提升步态和平衡能力。

药物治疗在改善步态问题方面也起到重要作用。常用的药物包括肌肉松弛剂和镇痛药物。肌肉松弛剂可以减轻肌肉痉挛，从而改善步态问题。镇痛药物可以缓解痉挛所引起的疼痛感，从而提高康复训练的效果。这些药物需要在医生指导下使用，根据病情和个体差异进行调整。

日常生活中的一些调整也能有助于步态的改善。例如，改变脚下的地面情况，使用带有防滑功能的鞋子或者使用辅助器具如行走杖，可以提供更好的支撑和稳定性。注意保持良好的姿势，正确走路和坐姿能够减轻步态问题，避免进一步恶化。

得了痉挛性偏瘫步态的调理和保养需要综合多种方法，包括康复训练、药物治疗和日常生活调整。康复训练可以促进神经恢复和肌肉力量的提升，药物治疗可以缓解痉挛和疼痛，日常生活中的一些调整可以提供更好的支撑和稳定性。需要根据个体差异和病情进行调整和指导。重要的是保持积极的态度，坚持治疗和康复训练，合理使用药物，才能最大程度地改善步态问题。