对于那些患有读小字和辨色困难的人来说，调理保养是至关重要的。这些症状可能由多种疾病引起，包括视觉障碍、眼部疾病和神经系统问题等。针对这些问题，下面是一些调理保养的建议。

定期进行眼睛检查非常重要。如果您出现了读小字和辨色困难的症状，建议立即就医。专业的眼科医生可以进行详细的眼睛检查，以确定问题的根源并提供适当的治疗建议。定期检查可以帮助您及早发现和治疗潜在的眼部问题，以避免病情加重。

保持良好的眼睛卫生也是非常重要的。保持眼睛清洁、避免使用过度刺激性的化妆品和化学品，有助于减少眼睛不适感。保持眼睛湿润也很重要。您可以使用适合自己的眼药水来补充眼睛所需的湿润度，以缓解视觉不适。

另外，注意饮食和生活习惯也对调理保养十分重要。保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C和E以及抗氧化剂的食物，有助于保护视力并改善眼睛健康。避免长时间盯着电子设备和长期暴露在强光下，也可以帮助减轻眼睛疲劳和不适感。

寻求正确的辅助视力设备也是调理保养的一个重要方面。如果您已经被诊断出有视觉问题，使用适当的辅助视力设备可以帮助您更好地阅读和辨别颜色。例如，使用放大镜、调整阅读材料的字体大小和颜色对比度等方法，可以帮助改善您的视力问题。

如果您发现自己有读小字和辨色困难的症状，及时求助眼科专家非常重要。同时，保持良好的眼睛卫生、注意饮食和生活习惯，以及选择适当的辅助视力设备，也是调理保养的关键步骤。通过综合治疗和正确的保养措施，您可以改善视力问题，并提高对小字和色彩的辨识能力。