得了意志丧失性格需要采取综合调理保养的方法，以帮助改善症状和提高生活质量。以下是一些建议：

积极寻求心理咨询和治疗：意志丧失性格可能与个体的心理状态有关，因此寻求专业的心理咨询和治疗是必要的。心理咨询师可以帮助个体了解自己的问题所在，提供情感支持和应对策略，帮助个体克服消极情绪和思维模式。

培养自信和独立性：意志丧失性格的人往往缺乏自信和独立性，因此培养自信和独立性是关键。建议从简单的事情开始，逐渐增加难度和挑战性，以帮助个体逐渐建立自信和独立性。

调整生活方式：生活习惯和方式对意志丧失性格也有一定的影响。建议保持良好的作息时间、规律的锻炼、健康的饮食等，以帮助个体提高身体素质和精神状态。

改善人际关系：意志丧失性格的人往往存在人际关系问题，建议与亲朋好友保持良好的沟通和支持关系，以帮助个体获得更多的情感支持和理解。

培养兴趣爱好：兴趣爱好可以激发个体的积极情绪和动力，建议选择自己喜欢的活动或者爱好，积极参与并享受其中的乐趣。

调整思维模式：意志丧失性格的人往往存在消极的思维模式，建议学习积极的思考方式，关注积极的事物和经历，以帮助个体调整心态和提高生活质量。

得了意志丧失性格需要积极采取综合调理保养的方法，以帮助改善症状和提高生活质量。同时，也需要关注个体的心理健康和生活经历，为个体提供必要的支持和帮助。