- 屈光不正性弱视经验分享
- 发布时间:2023-11-21 来源:复禾健康网 287人关注
得了屈光不正性弱视,需要从以下几个方面进行调理和保养:
养成良好的用眼习惯:平时要注意劳逸结合,用眼一段时间后应进行远眺,或做眼球按摩或者眼保健操,以缓解眼部疲劳。
调整室内光线:学习和工作期间室内光线不要过强或者过暗,电子产品屏幕的亮度也不要过强和过暗,以减少对眼睛的刺激。
注意饮食:饮食要均衡,不挑食,多吃富含蛋白质、维生素、叶黄素,以及微量元素的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、西兰花、柑橘、蓝莓、菠菜、韭菜等,
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