- 得了虚烦失眠要怎么调理保养
- 虚烦失眠是指因精神压力过大、情绪不稳定、脾胃功能失调等原因而导致的失眠...详细>>
- 穴位自我按摩治疗失眠
- 尝过失眠滋味的人都知道,那是一种痛苦不堪又无法摆脱的体验。轻者入睡...详细>>
- 虚烦失眠经验分享
- 发布时间:2014-07-15 来源:复禾健康网 48人关注
虚烦失眠是指因虚而心胸烦热者失眠的症状。饮食对患者身体的康复很重要,下面中医专家介绍虚烦失眠的食疗方。
1、百合粥
功效:适用于心阴不足之虚烦不眠(口干、干咳)。
材料:生百合100克,粳米100克。
制作方法:生百合100克,粳米100克,洗净,加水1000毫升,煮至米烂,日服两次。
2、黄连阿胶鸡子黄汤
功效:适用于阴虚火旺、虚烦失眠,或热病、失血后阴虚阳亢失眠。
材料:黄连5克,生白芍10克。
制作方法:黄连5克,生白芍10克,煎水100毫升,去渣,对入烊化的阿胶汁30毫升,候温,取新鲜鸡蛋两枚,去蛋清,将蛋黄入药汁搅拌,于每晚临睡前顿服。
其他虚烦失眠经验分享文章:
查看更多 虚烦失眠经验分享 文章>>虚烦失眠 的相似症状
更多>>虚烦失眠 必读
虚烦失眠 伴随症状