晶状体青光眼斑是一种常见的眼部疾病，主要表现为晶状体前囊膜下出现灰白色斑点，伴有周边炎症反应。这种病变通常不会引起明显的症状，但需要定期进行眼科检查以监测病情的变化。

为了调理保养晶状体青光眼斑，患者可以采取以下措施：

保持眼部卫生：避免用手揉眼睛，保持眼部清洁，以减少细菌的滋生和感染的风险。

定期进行眼科检查：患者应该定期进行眼科检查，以监测病情的变化。如果发现病变加重或出现其他症状，应及时就医。

饮食调理：保持健康的饮食习惯，包括多吃富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜和坚果，以及少吃辛辣、油腻和刺激性食物。

避免过度用眼：减少长时间使用电子设备、看书或看电视等用眼过度的活动，以减轻眼部疲劳和不适。

使用药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解眼部不适和炎症反应，如消炎眼药水和抗过敏药物等。

晶状体青光眼斑的形成原因主要是由于晶状体前囊膜下的血管破裂，导致血液和渗出物在晶状体前囊膜下形成斑点。这种病变通常与眼部炎症、高血压、糖尿病等全身性疾病有关。治疗晶状体青光眼斑的关键在于控制炎症和稳定血压等全身状况。

得了晶状体青光眼斑后，患者应该注意眼部卫生、定期进行眼科检查、饮食调理、避免过度用眼和使用药物治疗等方面进行调理保养。同时，积极治疗全身性疾病，以减轻眼部病变的进展和并发症的发生。