膈肌麻痹是一种可能导致呼吸困难、胸闷、气短等症状的疾病。除了医生的治疗和药物外，患者自身也需要积极地进行调理和保养，以促进康复和减少症状的发作。以下是一些调理保养的建议：

休息和锻炼：患者需要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。同时，适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力，有助于康复。

饮食调理：饮食清淡、易消化、营养丰富的食物，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，避免刺激性食物和饮料，减少对膈神经的刺激。

心理调适：膈肌麻痹患者可能会出现焦虑、紧张等不良情绪，影响病情的恢复。患者需要进行心理调适，保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑和紧张。

定期检查：患者需要定期进行医生检查和相关检查，及时了解病情的变化和恢复情况，以便及时调整治疗方案和注意事项。

避免危险因素：患者需要注意预防病毒感染和避免胸部外伤等危险因素，以减少膈肌麻痹的发生和复发。

得了膈肌麻痹需要积极地进行调理和保养，以促进康复和减少症状的发作。除了医生的治疗和药物外，患者自身也需要注意饮食、心理、锻炼等方面的问题，以保持健康的生活方式，增强体质，提高免疫力。同时，患者还需要定期进行医生检查和相关检查，及时了解病情的变化和恢复情况，以便及时调整治疗方案和注意事项。