全秃和普秃的预后要比斑秃为差，病程更长，并且恢复得也要较斑秃困难。患了全秃和普充之后，最重要的是要解除精神负担，减轻精神压力，避免外界环境的刹激。坚定治疗的信心。而在学习和工作中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，另外要向正规的医疗机构寻求帮助。积极配合医生的治疗。一般而言，饮食中应该注意避免辛辣油腻刹激，避免挑食，做到荤素搭配、有充足的优质蛋白质的摄入，另外要补充多种维生素和微量元素，病情进展时，可在医生指导下短时间内口服皮质类固醉激素、局部应用促毛发生长的药物或者注封糖皮质激素、长波紫外线照射等都可以对病情有所帮助。