得了溃疡外观呈虫蚀样的调理保养方法有以下几个步骤：清洁伤口、保持伤口湿润、使用药物治疗、保持良好的饮食和生活习惯。

清洁伤口非常重要。可以用温盐水轻轻清洗溃疡，保持伤口干净。避免使用刺激性洗涤剂或者肥皂清洗伤口，因为这些物质可能会进一步刺激溃疡，延迟愈合。

保持伤口湿润也是关键。可以使用一些湿敷物，如凡士林或者含有水杨酸的药膏来覆盖溃疡。这样可以保持伤口湿润，促进愈合过程。

药物治疗也是必不可少的一步。可以使用一些外用药物来帮助愈合溃疡，如含有抗生素的药膏或者局部消炎药。根据溃疡的具体情况，医生可能会建议使用其他类型的药物，如具有促进治疗溃疡的荷尔蒙或者生长因子。

保持良好的饮食和生活习惯是调理保养溃疡的重要一环。患者应该避免食用会刺激溃疡的食物，如辛辣食品、酒精和咖啡因。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的健康食物，有助于伤口的愈合。戒烟和避免长时间熬夜等不良生活习惯也是重要的，因为这些因素可能会延缓溃疡的愈合过程。

调理保养溃疡外观呈虫蚀样的关键是保持伤口清洁和湿润，并进行有效的药物治疗。良好的饮食和生活习惯也对溃疡的愈合起到重要作用。如果溃疡一直没有好转或者出现其他症状，建议及时就医寻求专业建议和治疗。