睡眠节律紊乱
专家答疑
睡眠节律紊乱是怎么回事
睡眠节律紊乱可能由昼夜节律失调、精神压力、环境因素、神经系统疾病等原因引起，可通过光照疗法、药物调节、行为干预、褪黑素补充等方式治疗。 1...
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
睡眠节律紊乱典型表现
睡眠节律紊乱典型表现为入睡困难、早醒、睡眠时间不固定，调整作息规律和适当运动可改善症状。睡眠节律紊乱的原因包括生物钟失调、环境因素干扰、心理...
朱振国
副主任医师
鹤岗市人民医院
睡眠节律紊乱...
你好啊由于患者作息时间与正常的社会作息时间不符常给工作、学习和生活带来困难和不便调整患者入睡和觉醒的时间以恢复到正常人的节律可逐步调整或一次...
于一冰
住院医师
复禾健康科普平台
睡眠节律紊乱该怎么办翱
指导意见：首先您一定要从您自己的悲伤中走出来千万不要沉浸在痛苦中了您要和朋友多出去走走不要总是一个人呆着要想想以后调整好自己的心态不要总是...
李元子
住院医师
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睡眠节律紊乱该怎么办翱
指导意见：首先您一定要从您自己的悲伤中走出来千万不要沉浸在痛苦中了您要和朋友多出去走走不要总是一个人呆着要想想以后调整好自己的心态不要总是...
李元子
住院医师
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请问睡眠节律紊乱的原因是什么呢？
指导意见：睡眠节律紊乱是有以下三个原因引起的：(一)生理性节奏破坏时相调整、换班工作及高速飞机均可引起生理性节奏破坏(二)睡-醒昼夜时相延...
王飞
住院医师
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睡眠节律紊乱该怎么办哟？
指导意见：睡眠节律紊乱这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊确定后对症用药进行治疗晚上睡觉前也要有个良...
王飞
住院医师
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睡眠节律紊乱该怎么办啊？
您好，首先您一定要从您自己的悲伤中走出来，千万不要沉浸在痛苦中了，您要和朋友多出去走走，不要总是一个人呆着，要想想以后，调整好自己的心态，不...
李元子
住院医师
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睡眠节律紊乱是因为什么原因引起的？
你好，导致睡眠节律紊乱的原因有很多，平时的生活没有规律，工作压力大，睡眠时间不足，或者是睡觉的时间没有规律等都会造成睡眠节律紊乱，没有睡好会...
谭宇阳
住院医师
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睡眠节律紊乱如何调整呢
你好啊，由于患者作息时间与正常的社会作息时间不符，常给工作、学习和生活带来困难和不便。调整患者入睡和觉醒的时间以恢复到正常人的节律。可逐步调...
王飞
住院医师
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睡眠节律紊乱怎么预防？
你好，首先要注意的是上网时间上要自我约束，注意操作姿势。平时要丰富业余生活，、在饮食上要注意多吃一些丰富维生素和蛋白质的食物。
李元子
住院医师
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睡眠节律紊乱是怎么一回事？
你好，在大多数昼夜节律睡眠紊乱中，患者在适当时间不能入睡。患者主诉失眠或过度嗜睡。通过实验来测定人类昼夜系统能够与24小时一天长度相同步的范...
张笑
住院医师
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请问睡眠节律紊乱的原因是什么呢？
你好！睡眠节律紊乱是有以下三个原因引起的： (一)生理性节奏破坏时相调整、换班工作及高速飞机均可引起生理性节奏破坏。 (二)睡-醒昼夜时相延...
陈雨
住院医师
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