轻度失眠
专家答疑
轻度失眠要如何解决
你现在失眠易醒可以多注意日常的护理，避免在睡前吃辛辣刺激的食物，从中医角度上来讲，你所叙述的失眠情况，可能更多地属于轻度失眠。当前你需要考虑...
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
轻度失眠的症状要如何解决
轻度失眠的患者建议应该调节心理状态，而且不要有精神压力过大。平时一定要注意劳逸结合。失眠的患者主要是由于个人心态或者神经方面的因素引起症状。...
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
晚上身体发手出汗，轻度失眠有什么问题？
考虑是患有神经衰弱，即所谓的植物神经功能紊乱引起的睡不着，建议患者平时注意调整心态，积极的缓解个人的心理压力，然后配合医生的治疗。如果症状一...
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
轻度失眠是什么症状
1、入睡困难。2、不能熟睡,睡眠时间减少。3、早醒、醒后无法再入睡。4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。5、睡过之后精力没有恢复。6、...
王俊宏
主任医师
江苏省人民医院
晚上出汗，轻度失眠有什么问题？
考虑是患有神经衰弱，即所谓的植物神经功能紊乱引起的睡不着，建议患者平时注意调整心态，积极的缓解个人的心理压力，然后配合医生的治疗。如果症状一...
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
轻度失眠患者
你好，轻度失眠可以适当饮酒的，但是不要过量饮酒，酗酒啊，失眠一定要及时调理治疗，长期失眠不但影响工作生活，还会影响身体健康的
马占欣
住院医师
河北隆尧友谊医院
轻度失眠抑郁
你好，如果确定是抑郁症或者焦虑症，使用这个药物治疗都是正确的。但是有些人对于这个药物的副作用的确比较敏感，可能会出现头晕，头疼多很多表现。如...
王洪生
主治医师
安徽淮北矿业集团精神病防治院
轻度失眠症可以治好吗
考虑属于脑神经衰弱的表现，要及时的对症治疗，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意...
谭宇阳
住院医师
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轻度失眠要吃什么好呢？
小米粥：小米性微寒，有健脾、和胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，能起良...
于一冰
住院医师
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您好，我今年39。病情：工作忙或情绪激动后额头血管突出、血压不稳、轻度失眠，5-7天恢复。大概1月前来本院
很有可能是肝阳上亢的症状，可以用熄风潜阳的中药调理一下
盖瑞萍
住院医师
河南弘大医院
轻度失眠有什么好的方法治疗？
健康指导：你好，这是由于生活不规律，生物钟混乱引起的轻度失眠，还没有必要吃药来治疗。建议通过改善生活方式来改善睡眠质量。睡前喝杯温奶有助于睡...
王飞
住院医师
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晚上觉得身体燥热，难以入睡，轻度失眠
病情分析：你好，只是在晚上出现这样的症状考虑是阴虚导致的。指导意见：女性是比较容易出现这样的症状，考虑是阴虚导致的，建议你可以吃一段时间的六...
谭宇阳
住院医师
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轻度失眠
你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压...
李元子
住院医师
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轻度失眠可以喝牛奶吗？
你好！调整好心态，积极地面对生活中的这些问题，学会自我缓解来自不同方面的压力，多和朋友或是同学们沟通，多到户外散心，必要的时候服用安神养心的...
李元子
住院医师
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轻度失眠自我调节方法？
你好，若疲劳而难以入睡者。不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质...
于一冰
住院医师
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轻度失眠患者的治疗方案
你好，失眠中医治疗方法：日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及...
张笑
住院医师
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轻度失眠患者的饮食注意事项
你好，宜吃食物：鸭肝、紫菜(干)、芦笋、绿豆芽、黄豆芽、芋头、茭白、腌雪里蕻、苦瓜。忌吃食物：韭菜、茼蒿、芥菜、洋葱、蘑菇(鲜蘑)、韭黄、茴...
谭宇阳
住院医师
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轻度失眠应该怎样促进睡眠
你好，应保持一个安静的睡眠环境，睡觉时关掉电视和收音机。其次，不要太在意睡眠，失眠的时候不要给自己压力，有压力反而更睡不着。注意自己心理状态...
王飞
住院医师
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轻度失眠如何提高睡眠质量
您好，失眠抑郁症治疗可以通过改善睡眠环境来实现：睡眠环境的好坏对于睡眠质量的好坏有着至关重要的影响。若是失眠，要注意改善睡眠环境，这样有利于...
谭宇阳
住院医师
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轻度失眠患者的治疗措施
你好，失眠中医治疗方法：日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及...
谭宇阳
住院医师
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轻度失眠的治疗措施
你好，失眠中医治疗方法：日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及...
李元子
住院医师
复禾健康科普平台
轻度失眠的早期注意事项
你好，宜吃食物：鸭肝、紫菜(干)、芦笋、绿豆芽、黄豆芽、芋头、茭白、腌雪里蕻、苦瓜。忌吃食物：韭菜、茼蒿、芥菜、洋葱、蘑菇(鲜蘑)、韭黄、茴...
张笑
住院医师
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轻度失眠怎么办
你好，如果患有轻度失眠睡不着的话，可以在睡觉前喝一杯牛奶，或者是洗个热水脚，都是有助于睡眠的。建议在睡觉前千万不要做过于激烈的运动，也不要看...
于一冰
住院医师
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轻度失眠如何自我治疗
你好，建议你不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯；睡前不要喝咖啡、浓茶吸...
王飞
住院医师
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轻度失眠怎么调理？
你好，失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。所以对...
李元子
住院医师
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阴虚小便发黄大便干，头晕轻度失眠
病情分析：肾炎，肾小球肾炎的简称，主要表现为血尿、蛋白尿及管型尿等。 指导意见： 分为急性与慢性两种。一般用青霉素，每日肌注80万单位，连续...
陈雨
住院医师
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我是在校大学生 每天早上很早就醒来 有轻度失眠症状
你好，根据你描述的症状失眠，建议用复方枣仁胶囊养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。口服．一次1粒，睡前服。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、...
张笑
住院医师
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你好 我轻度失眠，有没有对失眠治疗效果好一点的药呢？
你好！你这个情况建议服用点右佐匹克隆片(三辰)用于各种失眠症。口服，每次7.5mg，每日一次，临睡时服，老年人最初临睡时服3.75mg，必要...
于一冰
住院医师
复禾健康科普平台
您好，轻度失眠，有没有对失眠治疗效果好一点的药呢？
你好！你这个情况建议服用点右佐匹克隆片(三辰)用于各种失眠症。口服，每次7.5mg，每日一次，临睡时服，老年人最初临睡时服3.75mg，必要...
陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
您好，轻度失眠，有没有对失眠治疗效果好一点的药呢？
你好！你这个情况建议服用点右佐匹克隆片(三辰)用于各种失眠症。口服，每次7.5mg，每日一次，临睡时服，老年人最初临睡时服3.75mg，必要...
于一冰
住院医师
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